提高學(xué)習(xí)記憶力的30種方法
來(lái)源:好上學(xué) ??時(shí)間:2023-07-23
??? 每個(gè)孩子都想擁有過(guò)目不忘的本領(lǐng),其實(shí)想要過(guò)目不忘的本領(lǐng)并不難,只要掌握好方法就可以的!對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō),現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力非常大,常常有背不完的單詞,公式,唐詩(shī)宋詞等等,怎樣才能快速的將這些記憶下來(lái)呢?這里搜集了提高提高記憶力的30種方法。如果30種方法中的一些變?yōu)槲覀兊牧?xí)慣的話,我想過(guò)目不忘就不再是難事了!
一、喚醒身體
1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機(jī)上下樓梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放開(kāi)嗓子大聲朗讀。
6、聞咖啡看魚(yú)的圖片。
二、尋求腦*
7、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜。
8、把自己的錢(qián)花掉。
9、專門(mén)繞遠(yuǎn)路。
10、用左手端茶杯。
11、聽(tīng)不同類型的歌曲。
12、每天睡覺(jué)6小時(shí)。
三、積極鍛煉左右腦
13、去陌生的地方散步。
14、判斷自己是右腦型還是左腦型。
15、用直覺(jué)作決斷。
四、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)
16、甜食讓你變聰明。
17、吃早餐能活化大腦。
18、多咀嚼可以提高成績(jī)。
五、越運(yùn)動(dòng)腦子越好
19、每天快走20分鐘。
20、多做“手指操”。
21、嘗試全新的運(yùn)動(dòng)。
六、改善腦活性 激發(fā)靈感
22、記住每次成功的感覺(jué)
23、對(duì)自己說(shuō)“肯定能行”
24、寫(xiě)100自己喜歡的東西
25、變換視角看問(wèn)題
26、一想到就說(shuō)出來(lái)
27、讓腦偶爾無(wú)聊一下
28、看從來(lái)不看的電視節(jié)目
29、親身體驗(yàn)是腦最寶貴的財(cái)富
30、做個(gè)傾聽(tīng)者十分科學(xué)。
??? 按照上面的做法,來(lái)試一試,看看我們的記憶力是不是提高了!
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