口腔護(hù)理專業(yè)(昏迷病人口腔護(hù)理)

牙齒作為我們生活中非常重要的一部分，日常生活中我們要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣，還要掌握正確的刷牙方法。

1、良好的飲食習(xí)： 吃糖不一定會(huì)蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

2、良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

3、正確的刷牙動(dòng)作：刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

4、刷牙齒的內(nèi)外側(cè)：刷牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

5、刷牙齒的咀嚼面：用適當(dāng)?shù)牧α浚辞昂蠓较蛩⑸舷卵例X的咀嚼面。

6、使用牙線清潔牙縫：小心地將牙線以鋸式的動(dòng)作進(jìn)入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動(dòng)，就可以徹底清潔牙縫。

7、沒有美白效果的牙膏：牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。

8、定期做口腔檢查：定期到口腔醫(yī)院檢查，口腔醫(yī)生會(huì)給你口腔指導(dǎo)和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康。