10月份湖南自考時(shí)間倒計(jì)時(shí)一個(gè)多月，湖南自考怎么調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)?

　　10月份湖南自考時(shí)間倒計(jì)時(shí)一個(gè)多月，湖南自考怎么調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)?

　　許多考生在備考復(fù)習(xí)時(shí)不知道該如何調(diào)整自己的心態(tài)，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)湖南自考網(wǎng)整理以下關(guān)于湖南自考怎么調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)?的相關(guān)信息僅供考生參考，快來(lái)了解一下吧!

　　湖南自考怎么調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)?

　　01、相信自己

　　自考生中，已參加工作者居多。學(xué)員普遍存在覺(jué)得自己學(xué)習(xí)能力不足、或認(rèn)為自己記憶力衰退，無(wú)法通過(guò)考試，這都是缺乏自信心的表現(xiàn)。

　　科學(xué)研究證明，年齡并不與記憶力成反比。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)員的閱歷更加豐富、工作經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備充分，知識(shí)應(yīng)該更容易理解記憶。因此，考生要相信自己，以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn).

　　02、端正學(xué)習(xí)態(tài)度

　　自學(xué)考試并非淘汰制，只要達(dá)到六十分就能合格。因此，有些考生便心存僥幸，考前隨便看看書，就覺(jué)得 應(yīng)該能過(guò)了。這種僥幸心理和懈怠思想一旦產(chǎn)生，便會(huì)造成惡劣的后果。

　　自考考察的是學(xué)員的實(shí)力而非運(yùn)氣?？忌詾榻洌苏龑W(xué)習(xí)態(tài)度，不能把希望寄托在碰運(yùn)氣上。

　　03、正確評(píng)估自己

　　正確的評(píng)估自己，是確?？荚囍姓０l(fā)揮的重要因素。在日常的自查中，有的學(xué)員成績(jī)不穩(wěn)定，便懷疑自己，覺(jué)得考試一定會(huì)失利;而有的考生正相反，對(duì)自己實(shí)力認(rèn)定過(guò)高，甚至對(duì)自己的運(yùn)氣持有不切實(shí)際的幻想。

　　這兩種心理，都會(huì)干擾復(fù)習(xí)情況，給考試帶來(lái)負(fù)面影響。

　　10月湖南自考在即，有哪些復(fù)習(xí)方法?

　　1.學(xué)習(xí)應(yīng)該循序漸進(jìn)

　　學(xué)習(xí)課程要逐步推進(jìn)，不能急于求成!基礎(chǔ)不穩(wěn)定就會(huì)動(dòng)搖，所以要安排學(xué)習(xí)課程，同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中加入個(gè)人的理解，這樣才能避免學(xué)了就忘。學(xué)習(xí)課程可以根據(jù)自己的時(shí)間進(jìn)行安排，先學(xué)習(xí)公共科目，然后通過(guò)簡(jiǎn)單的科目，積累一定的自學(xué)經(jīng)驗(yàn)后，再準(zhǔn)備更難的科目。這樣就能夠以最快速度且一次通過(guò)的情況下完成所有科目的考試。當(dāng)然這種比較適合不著急拿證的同學(xué)，著急拿證的話，這樣安排報(bào)考可能會(huì)影響畢業(yè)進(jìn)度!

　　2.做題從易到難

　　做題應(yīng)該從易到難，不能一上來(lái)就挑戰(zhàn)最高難度。建議先完成課堂作業(yè)和小測(cè)驗(yàn)，當(dāng)學(xué)科掌握到三分之二或全部時(shí)再做習(xí)題。做了很多習(xí)題后，會(huì)有成就感，做題動(dòng)力就會(huì)更高。因此，在做題時(shí)不要盲目挑戰(zhàn)難度高的題目。不要以為學(xué)會(huì)了難題，就一定會(huì)簡(jiǎn)單的題目。一定要根據(jù)實(shí)際情況，逐步地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不能一步到位。就像運(yùn)動(dòng)一樣，跑步之前都是要先熱身的，否則容易受傷。

　　3.多做歷年真題

　　考前多刷過(guò)去的歷年真題是非常有效的步驟。有些考生在考試時(shí)遇到了原題，所以大家一定別忘了這一點(diǎn)!花上一兩個(gè)小時(shí)做一套真題的效果真的很好，不僅可以找到自己的薄弱點(diǎn)，還能夠遇到類似的考題，尤其是重點(diǎn)題卷，每個(gè)章節(jié)的試卷都要做。多做題能夠幫助大家提高做題速度和準(zhǔn)確率。

　　4.復(fù)習(xí)心態(tài)壓力和負(fù)面情緒，是人們拖延的主要根源。

　　因?yàn)樗鼈兌紩?huì)讓大腦覺(jué)得不舒 服，那么大腦便會(huì)想方設(shè)法讓自己變得舒服——放縱無(wú)疑是最好的方式。

　　我們可以適當(dāng)先放下學(xué)習(xí)，讓自己處于“真空”狀態(tài)，在“真空”這一段時(shí)間，不做任何事情。

　　其次我們也可以通過(guò)瑜伽、跑步、跳繩、打球等方式，一定強(qiáng)度的鍛煉可以使大腦中的化學(xué)物質(zhì)多巴胺得以釋放，運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)有輕松、快樂(lè)的感覺(jué)。如果鍛煉有些麻煩，不妨選擇走出房門、快活的散個(gè)步、靜下心來(lái)好好感受，腳下堅(jiān)實(shí)的地面，和風(fēng)拂面的溫柔感。

　　5.制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表對(duì)于還沒(méi)復(fù)習(xí)的同學(xué)們，也不要慌，我們依然可以利用這段時(shí)間好好備考，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表時(shí)，我們可以合理地將學(xué)習(xí)任務(wù)具體到每一周，每一天，后續(xù)每完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)就在表格上打√。在這里建議大家每天保留2個(gè)小時(shí)的備考時(shí)間，并且每隔一天要復(fù)習(xí)一次。根據(jù)考前復(fù)習(xí)資料，找準(zhǔn)考試重點(diǎn)在了解了考試大綱以后，我們可以根據(jù)復(fù)習(xí)資料的考點(diǎn)內(nèi)容分清主次，避免平均用力，最大程度的提高我們的學(xué)習(xí)效率。分析標(biāo)準(zhǔn)答案，牢記錯(cuò)題我們做完一套練習(xí)題以后，在校對(duì)答案時(shí)，要學(xué)會(huì)分析參考答案。有些同學(xué)在做完題后，很少分析答案是如何得出的，這樣的學(xué)習(xí)效果是不佳的。

　　分析標(biāo)準(zhǔn)答案可以強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)的記憶，避免盲目陷入題海中。比如，對(duì)于簡(jiǎn)答或論述類題目，我們要學(xué)會(huì)抓關(guān)鍵詞，把答案中有關(guān)作用、意義、特點(diǎn)、特征和功能的勾畫出來(lái)，這樣有利于下次復(fù)習(xí)時(shí)強(qiáng)化記憶，更好地答題。另外錯(cuò)題我們要記錄在本子上，重復(fù)記憶，避免下次作答再范同樣的錯(cuò)誤。

標(biāo)簽：湖南自考本科??湖南師范大學(xué)自考報(bào)名??湖南師范大學(xué)自考專業(yè)??