如何提高孩子的記憶力 哪些食物增強(qiáng)記憶力

每個(gè)人都有自己的選擇和人生，很多同學(xué)一開始就有明確的目標(biāo)，想要學(xué)習(xí)一門自己喜歡的技術(shù)。隨著國(guó)家多中等職業(yè)學(xué)校招商力度的加強(qiáng)，更多的學(xué)生也選擇了報(bào)考中職中專學(xué)校。但是還有不少家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)中職中專的相關(guān)信息知之甚少。有這各種各樣的疑問，其中如何提高孩子的記憶力 哪些食物增強(qiáng)記憶力就是大家比較想了解的一個(gè)問題，今天，好上學(xué)小編為大家?guī)砹巳绾翁岣吆⒆拥挠洃浟?哪些食物增強(qiáng)記憶力，希望能幫助到廣大考生和家長(zhǎng)，一起來看看吧！

很多家長(zhǎng)反映孩子記憶力開始大幅度的減退，下面初三網(wǎng)小編整理一些 的食物，僅供參考。

孩子記憶力差的原因

缺乏營(yíng)養(yǎng)

孩子的 ，跟營(yíng)養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因?yàn)樵鰪?qiáng)記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，所以合理的營(yíng)養(yǎng)才有助孩子營(yíng)造良好的大腦環(huán)境。

吸煙

一些學(xué)生在初中學(xué)會(huì)了抽煙這種不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期吸煙 長(zhǎng)年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年癡呆。因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙可引起腦動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致大腦供血不足，神經(jīng)細(xì)胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。記憶力就更加下降了。

電子產(chǎn)品的普及

隨著*和電腦這些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)以及日益普及，無論是初中生還是家長(zhǎng)對(duì)于*的依賴日益劇增，而初中生熬夜玩*等現(xiàn)象更是屢見不鮮。這也正是初中生記憶力下降的原因，初中生對(duì)于*的依賴使得腦功能逐漸減弱。

記性差的學(xué)生應(yīng)該吃什么

菠菜

和玉米一樣有著健腦的作用，作為綠色蔬菜它還有非常豐富的維生素，除了對(duì)大腦有保健的作用外還可以給人的腸胃排毒，是不是感覺很厲害的樣子?

蜂蜜

根據(jù)研究報(bào)道發(fā)現(xiàn)，孩子的早餐中絕對(duì)不能少了蜂蜜，這源自于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天給孩子服用，可以提供一天所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，并且還能保證孩子一天都精神充沛，記憶力以及注意力都能得到很大的提高。

魚類

在孩子記憶力差怎么辦的問題上，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子經(jīng)常性的吃魚肉，因?yàn)樗鼈兛梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。特別是在淡水魚中含有大量的不飽和脂肪酸，它不僅僅能夠提高大腦的記憶力，同時(shí)還不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害。相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

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