南京師范大學(xué)2021年錄取分?jǐn)?shù)線
來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-08-09
南京師范大學(xué)，簡(jiǎn)稱“南師”，坐落于六朝古都南京市。高考成績(jī)出來(lái)一段時(shí)間后，大學(xué)也會(huì)公布錄取分?jǐn)?shù)線，下面就是小編給大家?guī)?lái)的南京師范大學(xué)2021年錄取分?jǐn)?shù)線是多少，希望能幫助到大家!
2021年南京師范大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
由于2021年南京師范大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布，各位同學(xué)可以參考2020年南京師范大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2019年的南京師范大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。
2020年南京師范大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
2019年南京師范大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線
高考飲食指南
考試期間，考生保持健康的身體十分重要，尤其是今年出于疫情防控考慮，考生考完試午間如何用餐，飲食方面應(yīng)該注意什么，都令人關(guān)注。對(duì)此，消費(fèi)提示建議，考生用餐時(shí)，應(yīng)選擇在家或?qū)W校食堂，不要去無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照和食品安全狀況差的餐飲服務(wù)單位就餐;吃飯時(shí)選擇食用新鮮食物，不吃剩菜剩飯;對(duì)于自帶熟食須加熱后食用，避免吃生冷食物;高考期間，不要嘗試新奇食材或經(jīng)常不吃的食物，以免造成腸胃不適等狀況。
高考期間正值暑期高溫天氣，部分考生可能會(huì)食欲不振。因此，消費(fèi)提示提醒，考生飲食最好保持清淡，盡量少吃用油煎炸等方式烹飪的食物。同時(shí)，由于高溫易出汗，考生要注意補(bǔ)充水分，盡量少吃或不吃冷飲，避免造成腸胃不適。
高考期間如何吃更科學(xué)
1、基本保持日常飲食習(xí)慣不變
越是緊張的時(shí)候，越要保持原來(lái)的生活習(xí)慣不要變動(dòng)太多，減少*的程度，不能原本經(jīng)常吃面條、饅頭的，突然變成了頓頓大米、炒菜，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，都會(huì)讓身體去重新適應(yīng)，給腸胃帶來(lái)不必要的額外壓力。
2、適當(dāng)攝入高糖、高蛋白食物
葡萄糖是大腦活動(dòng)的主要能量來(lái)源，糖分不夠腦袋會(huì)發(fā)暈，補(bǔ)充糖分并不是讓吃蛋糕、甜點(diǎn)等，過(guò)多的糖分放反而會(huì)讓人情緒過(guò)于激動(dòng)。正常從碳水化合物中，也就是米面中獲得即可，記得讓孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┲魇?。盡量粗細(xì)搭配，比如吃一些玉米、麥片、全麥面包等。
蛋白質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，在肉、蛋、奶中的含量比較多，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候，要注意均衡，每餐都要吃一兩樣，但還是要避免大量攝入，注意均衡。
3、避免高脂肪、過(guò)于油膩的食物
脂肪攝入多了，人容易犯困，這是因?yàn)?u>血脂升高了，很多人在大量食用肉類后都會(huì)有這種感覺(jué)，在考試期間，要盡量避免過(guò)多的攝入大魚大肉，油炸食品，過(guò)多的堅(jiān)果等。肉類要以牛肉、雞肉等低脂肪，高蛋白的食物為主。
4、保證食品安全，少吃生冷食物
考試期間，最好不要帶考生“下館子”，吃夜市大排檔，也不要點(diǎn)外*、吃雪糕等生冷食物，如果必須在飯店就餐，要提前考察好飯店的飯菜質(zhì)量，找一些干凈衛(wèi)生，環(huán)境比較好的飯店。
夏季天氣炎熱，食物容易變質(zhì)，食用前要仔細(xì)檢查，有異味、剩飯菜堅(jiān)決不能吃。另外還要注意有些孩子會(huì)“乳糖不耐受”，平時(shí)里喝牛奶容易拉肚子的孩子，這幾天就不要強(qiáng)行讓喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，可以用其他高蛋白的蛋類、肉類、豆類食品替代。
以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的南京師范大學(xué)2021年錄取分?jǐn)?shù)線，希望能幫助到廣大考生！標(biāo)簽：南京師范大學(xué)2021年錄取分?jǐn)?shù)線??
