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中考營養(yǎng)菜譜:豆芽蛋絲

來源:好上學(xué) ??時間:2023-07-30

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考,考生總是有很多困惑,什么時候開始報名?高考體檢對報考專業(yè)有什么影響?什么時候填報志愿?怎么填報志愿?等等,為了幫助考生解惑,好上學(xué)整理了中考營養(yǎng)菜譜:豆芽蛋絲相關(guān)信息,供考生參考,一起來看一下吧
中考營養(yǎng)菜譜:豆芽蛋絲

  口味:清香味工藝:拌



  豆芽蛋絲的*材料:


  主料:雞蛋260克,綠豆芽400克


  調(diào)料:大豆油20克,醬油5克,鹽3克,味精2克,香油5克


  豆芽蛋絲的特色:


  菜質(zhì)脆嫩,清香爽口。


  教您豆芽蛋絲怎么做,如何做豆芽蛋絲才好吃


  1.綠豆芽洗凈,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝水;


  2.雞蛋磕入碗內(nèi),攪打成糊,倒入燒熱的油鍋內(nèi),做成蛋皮,切成細絲;


  3.綠豆芽放入盆內(nèi),加入蛋皮絲、醬油、精鹽、味精和香油,拌勻即成。


  小帖士-食物相克:


  雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。


以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼闹锌紶I養(yǎng)菜譜:豆芽蛋絲,希望能幫助到廣大考生!

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