好的學(xué)習(xí)方法有哪些？好的學(xué)習(xí)方法推薦
來源：好上學(xué) ??時間：2023-07-29
之前我推的不少好的學(xué)習(xí)方法的文章都涉及到了費曼技巧，不少同學(xué)就被這勾起好奇心，跑來咨詢我號稱終極學(xué)習(xí)法的費曼技巧，究竟怎么樣?
因為自己對于這個費曼技巧也沒有深入了解，于是查閱了很多資料，甚至去油管上搜索了相關(guān)的視頻，今天跟大家來嘮嗑嘮嗑所謂終極好的學(xué)習(xí)方法—費曼技巧，究竟是怎么樣的。
要想了解費曼技巧，首先我們來說說它的創(chuàng)始人---理查德·費曼。費曼是美國理論物理學(xué)家，量子電動力學(xué)創(chuàng)始人之一，納米技術(shù)之父。
他自小就表現(xiàn)出善于學(xué)習(xí)的天賦，剛剛小學(xué)畢業(yè)，就已經(jīng)開始了微積分的學(xué)習(xí)(想想我小學(xué)畢業(yè)，哎~)，初中的時候，就已經(jīng)自學(xué)狹義相對論了，讀完研究生，就參與了美國*第一枚*的曼哈頓計劃……
費曼一生的成就非常多，比如說提出和完善了費曼圖、費曼規(guī)則和重整化計算方法，是研究量子電動力學(xué)和粒子物理學(xué)的重要工具。
除了學(xué)術(shù)上取得的成就之外，費曼還是一位非常出色的教師，他極其厭惡一些教授在講課的時候，只站在自己的角度出發(fā)，說一堆晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語。
他在給300多名大一新生教授物理課的時候，能夠用最簡單的話，把一個概念解釋清楚，按照我們中文來講，就是深入淺出，而且還能結(jié)合身邊發(fā)生的例子，所以他的課堂經(jīng)常人滿為患，他的講課內(nèi)容也被學(xué)生錄音下來，整理后被命名為《費曼物理學(xué)講義》，豆瓣評分在9分左右，可以說是非常高了。
用最簡單的話語，把復(fù)雜的概念給解釋清楚，就是費曼一直尊崇的教學(xué)理念。
它也是費曼學(xué)習(xí)技巧的重點。
2，
所謂的費曼技巧，其實包含以下的四個步驟：
第一步是明確概念。
先找一張白紙，在白紙上寫下自己一定要學(xué)會的概念或者內(nèi)容，比如說對于上一次我安利的康奈爾筆記法，那弄清楚它，就是你這一次的目標(biāo)。
第二步是以教促學(xué)。
好了，接著在你的腦海中，想象有一整個班級的同學(xué)，有無數(shù)雙求知若渴的眼睛，正在等待你講授康奈爾筆記法，你在白紙上一個一個步驟的寫下這個筆記方法的由來、過程、作用等等，同時在腦海中默念出來，因為你正在給他們上課呀。
在整一個過程中，肯定有一些環(huán)節(jié)你本身也不太清楚，也就是說，在給他們講著講著的時候，你的腦袋卡住了，那怎么辦?
你需要進(jìn)入第三個步驟。
第三步是多次回顧。
在模擬給人上課的過程中，你的腦袋一定會經(jīng)歷多次的卡頓，很多人對于這些卡頓非常害怕，因為這一下子暴露了自己其實對于這個知識點不明就里的缺點，所以他們寧愿選擇逃避，也不敢去面對。
費曼技巧，就是需要你坦然去面對這些卡頓，把所有自己搞不明白的知識點逐個逐個圈起來，然后再逐一的加以攻破。
比如說你對康奈爾筆記法中的摘要欄這個欄目不是很理解，你不清楚它存在的意義，那這個環(huán)節(jié)就是你需要再次去學(xué)習(xí)的地方。
攻破的方式可以是直接返回課本，或者去請教其他人，再或者可以是上網(wǎng)進(jìn)行搜索。
第四步是簡化簡化，再簡化。
如何才能讓一個概念得到最大程度的簡化，以至于另一個小白聽了之后，也能明白，而不是云里霧里呢?
最好的一個辦法就是用比喻的方式。
為什么比喻對于我們理解一個概念非常管用?這是因為比喻可以讓新知識和我們大腦已有的舊知識建立起聯(lián)結(jié)，而正是這樣的聯(lián)結(jié)，對于我們的理解，至關(guān)重要。
打比喻在演講的過程中，是演講者非常需要的一個技能，因為大部分聽眾對于你的專業(yè)術(shù)語，是不清楚的，如果你一味的用自己的行話來演講，聽眾的吸收率可以說非常有限。
Chris Anderson是TED演講的掌門人，他在《偉大演講的奧秘》中提及，想要讓聽眾接受你的觀點，除了要站在聽眾的角度出發(fā)來進(jìn)行演講之外，你還得善于利用比喻的技巧。
比喻可以說是聽眾接受新的知識點的橋梁。
例如一位演講者在演講的過程中，需要給聽眾講一種非?？犰诺纳锛夹g(shù)：CRISPR，如果按照演講者的行話來解釋，那聽眾聽完絕對會一臉懵逼。
但演講者非常清楚比喻的力量，她是這樣子解釋的：
就好像你有史以來，第一次擁有一臺世界處理器來編輯DNA，CRISPR能使你輕易拷貝、粘貼基因信息。
聽眾立刻就明白這其中的意思。
你看，用打比喻的方式來進(jìn)行學(xué)習(xí)和演講，不僅可以讓自己理解的更透徹，而且對于別人而言，他們也能更加容易理解。
這是一舉兩得的事情。
費曼技巧，在我的理解中，其實就是兩個步驟：
第一是用最簡單的語言去理解一個知識概念。
第二是把這個知識概念傳遞給更多的人，讓他們也能理解。
3，
費曼技巧為什么被很多人廣為推崇，尤其是那些已經(jīng)畢業(yè)的人，更是把這個方法視為至寶?
首先是費曼技巧改變了之前的填鴨式學(xué)習(xí)，讓我們能夠主動驗證所學(xué)的知識。
傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，是學(xué)生安安靜靜的坐在教室里，聽老師在上面滔滔不絕，學(xué)生只能一直聽從老師單方面的灌輸，這就是我們常說的填鴨式學(xué)習(xí)。
填鴨式最大的弊端，就是經(jīng)常會給你造成這樣的錯覺：這個知識點，你懂了，那個知識點，你也懂了。但等到考試的時候，你依舊答不上來，經(jīng)常遇到這樣的情況之后，你慢慢的就開始厭惡考試，甚至聽到學(xué)習(xí)就開始打冷顫。
而費曼技巧，恰恰是令你從填鴨式的被動學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃域炞C式學(xué)習(xí)的一個絕佳途徑，你可以嘗試用自己的語言去理解一個知識點，而不是按照老師的套話和行話去記憶。
其次是置身于碎片化的時代，你對于在網(wǎng)絡(luò)上看到的干貨文章，都只是經(jīng)過淺層的加工。
什么是淺層的加工?
根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的觀點，完整的學(xué)習(xí)過程，應(yīng)該包含注意—整合—存儲—提取這四個步驟。
你需要對知識點這個*投注一定的注意力資源，接著你需要將這個知識點和舊的知識體系進(jìn)行聯(lián)系和整合，這樣它才能被你存儲進(jìn)你的長期記憶之中，成為你知識體系的一部分，最后你還需要經(jīng)常對它進(jìn)行提取，也就是學(xué)以致用。
但現(xiàn)在很多人，其實都沒有意識到淺層加工的危害。
我們每天都被無數(shù)的信息包圍著，可能剛剛還是知乎上看各種干貨文章;下一秒，就去微博上看各種娛樂花邊新聞了;然后抖音短視頻又發(fā)來了新消息的通知，我們就被它給吸引了過去……
缺乏對知識進(jìn)行深度加工的后果，就是你每天都看起來很充實，到晚上睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)自己的腦袋，空空蕩蕩。
自己都記不住，都理解不了的知識，你怎么可能教別人，又怎么去學(xué)以致用?
而費曼技巧，可以說是一個讓你對知識進(jìn)行深層加工的工具，應(yīng)用它，你完全可以知道自己處于什么樣的位置，它可以給你足夠的反饋，讓你能夠知道自己有幾斤幾兩。
希望大家都能在實踐中給用起來。
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