心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受能力？
來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-07-22
高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開(kāi)始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受能力？相關(guān)信息，供考生參考，一起來(lái)看一下吧
心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受
一、樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力
研究表明，缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。
因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個(gè)人決定和處理個(gè)人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。
二、表?yè)P(yáng)也應(yīng)適當(dāng)
許多的孩子是在充滿贊揚(yáng)的環(huán)境里長(zhǎng)大的。即便做了一件該做的事，周圍的人也會(huì)贊不絕口；而且犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，家長(zhǎng)往往也會(huì)出于疼愛(ài)而護(hù)其短處。
這會(huì)使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當(dāng)然無(wú)法經(jīng)得住人生道路的上困難與挫折。
三、及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，當(dāng)然會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力，如成績(jī)不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。
這時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，能使孩子對(duì)人生中的挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而能提高心理承受的能力。
四、有目的地進(jìn)行心理訓(xùn)練
心理和身體一樣，通過(guò)一定的鍛煉活動(dòng)能促進(jìn)健康。在培養(yǎng)孩子的心理承受力方面，“挫折的教育”或是“耐錯(cuò)的教育”都是很重要的。
在孩子取得成績(jī)的時(shí)候出點(diǎn)難題，在他們失敗、失意的時(shí)候給予鼓勵(lì)，教育孩子始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競(jìng)爭(zhēng)，這樣才能使他們經(jīng)得起未來(lái)人生道路上的風(fēng)雨。
五、管理好孩子情緒才不怕挫折和困境
認(rèn)識(shí)自己的情緒并管理自己的情緒，也能保持穩(wěn)定的心境，這無(wú)疑是心理承受能力的重要基石。
首先家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要讓自己的壞情緒影響到孩子，身體力行地教會(huì)孩子控制自己的情緒，調(diào)節(jié)情緒。
六、讓孩子有一個(gè)暢通的情緒宣泄渠道
在孩子悲傷沮喪的時(shí)候，也讓孩子盡情宣泄，就讓他去哭個(gè)涕淚滂沱，而不是勸孩子“別哭別哭”，“男孩子不能哭”這樣的話。
告訴孩子：“我知道你很難過(guò)?！被蛘呤裁炊紕e說(shuō)也好，就抱著孩子。4、5歲以上已能夠獨(dú)處的孩子，給她空間和時(shí)間去消化自己的情緒，幫孩子輕輕帶上門就好。
總之，家長(zhǎng)、老師不要一味地把孩子當(dāng)成“小皇帝”“小公主”捧，而是要培養(yǎng)孩子的健全人格和較好的心理承受能力，樂(lè)觀開(kāi)朗地面對(duì)生活中的挫折和失敗。
孩子心理承受能力差的原因
原因之一：心理封閉
學(xué)生進(jìn)入青春期，開(kāi)始有了個(gè)人的秘密，本屬正常。但部分學(xué)生受多種因素影響，由此發(fā)展到自我封閉，喜歡離群索居，不愿與人交往，更不愿向人敞開(kāi)心扉。因而遇到煩惱時(shí)，心理承受能力很差。
原因之二：壓力過(guò)大
父母望子成龍，教師期望過(guò)高，學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力沉重地壓迫著學(xué)生的身心。有的學(xué)生感到學(xué)習(xí)困難、升學(xué)無(wú)望，便憂慮重重，喪失信心。如缺乏指導(dǎo)，易走極端。
原因之三：未經(jīng)挫折
有的學(xué)生從家庭到學(xué)校、從小學(xué)到中學(xué)，一路順風(fēng)，未經(jīng)挫折。平時(shí)看去意氣揚(yáng)揚(yáng)，偶遇挫折卻一蹶不振。
原因之四：被動(dòng)地位
學(xué)生在長(zhǎng)期的傳統(tǒng)方式管理下，絕大多數(shù)一直處于被動(dòng)地位，逐漸喪失了主體意識(shí)，依賴父母、依賴?yán)蠋?、依賴他人，一旦失去依賴，便無(wú)所適從，導(dǎo)致心理承受能力很差。
原因之五：知識(shí)貧乏
學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)內(nèi)容比較單純，課外閱讀面又比較狹窄，對(duì)怎樣進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、排除憂慮、培養(yǎng)意志，以及恰當(dāng)處理人際關(guān)系等方面的知識(shí)則相當(dāng)貧乏。
遇到麻煩、挫折，便難以承受，無(wú)法解脫。有的則對(duì)青春期生理變化一無(wú)所知，對(duì)一些正常變化也無(wú)端地驚慌失措，成為思想包袱。
如何培養(yǎng)孩子健康心理
1.正確的自我觀念
正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。
如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為是，去做力不能及的工作；他也可能自慚形穢，不能以本來(lái)的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然。
2.適度的抱負(fù)水平
了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等。
要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利與弊四個(gè)因素綜合起來(lái)分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
一方面克服困難，改造客觀；一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事。
3.和諧的人際關(guān)系
在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛(ài)等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對(duì)其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂(lè)于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福。
4.個(gè)人與社會(huì)的融合
當(dāng)自己的需要、愿望與社會(huì)的要求和他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄或修改自己的行動(dòng)計(jì)劃，以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。
5.吐出心中的積郁
不良的情緒長(zhǎng)期悶在心中，會(huì)影響大腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái)，心情才會(huì)感到舒暢，心神才能安寧，問(wèn)題才能得到積極的解決。
怎樣培養(yǎng)孩子自信心
一、親身做他們學(xué)習(xí)的榜樣
1、展示你的行為
利用你的日常行為，讓寶寶看到你如何用平靜和積極的方式去處理日常的情況。這是讓孩子學(xué)習(xí)最快速的方式。
2、教導(dǎo)他們積極的心態(tài)
當(dāng)遇到不愉快或令人沮喪的事情時(shí)，教導(dǎo)孩子如何以積極的態(tài)度去做出反應(yīng)和處理事情。積極的態(tài)度可以在很多方面幫助到孩子。
二、接受并承認(rèn)孩子的情緒
1、從不取笑孩子
從不在孩子或其他人的面前，取笑孩子。讓孩子顯露情緒可以幫助他控制自己的感覺(jué)，并且以更好的方式去表達(dá)自己。
2、學(xué)習(xí)接受自己
當(dāng)孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)處理自己的情緒時(shí)，他會(huì)學(xué)著接受自己的行為，并且了解如何讓自己更好的運(yùn)作，不再任由情緒控制自己。
三、試著同情你的孩子
1、情緒并不可恥
當(dāng)你同情你的孩子時(shí)，會(huì)讓他感到安全和對(duì)自己有自信。同情你的孩子會(huì)讓他知道，他的情緒是重要的，不需要感到羞恥或隱藏。
2、不完美是好的
當(dāng)孩子事情做不好的時(shí)候，不要去責(zé)備孩子，同時(shí)也要他們明白，他們?nèi)缃駴](méi)有必要讓自己做什么事都是那么完美。以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受能力？，希望能幫助到廣大考生！
心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受
心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受能力？父母由于工作忽略了孩子的教育，導(dǎo)致了出現(xiàn)孩子心理承受能力差的現(xiàn)象，因此很多家長(zhǎng)都想知道解決心理承受能力差以及提高孩子的自信心的方法。那么怎樣培養(yǎng)孩子自信心和心理承受能力呢？孩子的心理活動(dòng)已成為如今社會(huì)很多父母所關(guān)注的問(wèn)題，怎樣解決孩子心理承受能力差的現(xiàn)象，是很多父母都想了解的，下面課外輔導(dǎo)網(wǎng)小學(xué)家教班老師就分享一些方法給大家。
一、樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力
研究表明，缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。
因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個(gè)人決定和處理個(gè)人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。
二、表?yè)P(yáng)也應(yīng)適當(dāng)
許多的孩子是在充滿贊揚(yáng)的環(huán)境里長(zhǎng)大的。即便做了一件該做的事，周圍的人也會(huì)贊不絕口；而且犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，家長(zhǎng)往往也會(huì)出于疼愛(ài)而護(hù)其短處。
這會(huì)使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當(dāng)然無(wú)法經(jīng)得住人生道路的上困難與挫折。
三、及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，當(dāng)然會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力，如成績(jī)不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。
這時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，能使孩子對(duì)人生中的挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而能提高心理承受的能力。
四、有目的地進(jìn)行心理訓(xùn)練
心理和身體一樣，通過(guò)一定的鍛煉活動(dòng)能促進(jìn)健康。在培養(yǎng)孩子的心理承受力方面，“挫折的教育”或是“耐錯(cuò)的教育”都是很重要的。
在孩子取得成績(jī)的時(shí)候出點(diǎn)難題，在他們失敗、失意的時(shí)候給予鼓勵(lì)，教育孩子始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競(jìng)爭(zhēng)，這樣才能使他們經(jīng)得起未來(lái)人生道路上的風(fēng)雨。
五、管理好孩子情緒才不怕挫折和困境
認(rèn)識(shí)自己的情緒并管理自己的情緒，也能保持穩(wěn)定的心境，這無(wú)疑是心理承受能力的重要基石。
首先家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要讓自己的壞情緒影響到孩子，身體力行地教會(huì)孩子控制自己的情緒，調(diào)節(jié)情緒。
六、讓孩子有一個(gè)暢通的情緒宣泄渠道
在孩子悲傷沮喪的時(shí)候，也讓孩子盡情宣泄，就讓他去哭個(gè)涕淚滂沱，而不是勸孩子“別哭別哭”，“男孩子不能哭”這樣的話。
告訴孩子：“我知道你很難過(guò)?！被蛘呤裁炊紕e說(shuō)也好，就抱著孩子。4、5歲以上已能夠獨(dú)處的孩子，給她空間和時(shí)間去消化自己的情緒，幫孩子輕輕帶上門就好。
總之，家長(zhǎng)、老師不要一味地把孩子當(dāng)成“小皇帝”“小公主”捧，而是要培養(yǎng)孩子的健全人格和較好的心理承受能力，樂(lè)觀開(kāi)朗地面對(duì)生活中的挫折和失敗。
孩子心理承受能力差的原因
原因之一：心理封閉
學(xué)生進(jìn)入青春期，開(kāi)始有了個(gè)人的秘密，本屬正常。但部分學(xué)生受多種因素影響，由此發(fā)展到自我封閉，喜歡離群索居，不愿與人交往，更不愿向人敞開(kāi)心扉。因而遇到煩惱時(shí)，心理承受能力很差。
原因之二：壓力過(guò)大
父母望子成龍，教師期望過(guò)高，學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力沉重地壓迫著學(xué)生的身心。有的學(xué)生感到學(xué)習(xí)困難、升學(xué)無(wú)望，便憂慮重重，喪失信心。如缺乏指導(dǎo)，易走極端。
原因之三：未經(jīng)挫折
有的學(xué)生從家庭到學(xué)校、從小學(xué)到中學(xué)，一路順風(fēng)，未經(jīng)挫折。平時(shí)看去意氣揚(yáng)揚(yáng)，偶遇挫折卻一蹶不振。
原因之四：被動(dòng)地位
學(xué)生在長(zhǎng)期的傳統(tǒng)方式管理下，絕大多數(shù)一直處于被動(dòng)地位，逐漸喪失了主體意識(shí)，依賴父母、依賴?yán)蠋?、依賴他人，一旦失去依賴，便無(wú)所適從，導(dǎo)致心理承受能力很差。
原因之五：知識(shí)貧乏
學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)內(nèi)容比較單純，課外閱讀面又比較狹窄，對(duì)怎樣進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、排除憂慮、培養(yǎng)意志，以及恰當(dāng)處理人際關(guān)系等方面的知識(shí)則相當(dāng)貧乏。
遇到麻煩、挫折，便難以承受，無(wú)法解脫。有的則對(duì)青春期生理變化一無(wú)所知，對(duì)一些正常變化也無(wú)端地驚慌失措，成為思想包袱。
如何培養(yǎng)孩子健康心理
1.正確的自我觀念
正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。
如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為是，去做力不能及的工作；他也可能自慚形穢，不能以本來(lái)的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然。
2.適度的抱負(fù)水平
了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等。
要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利與弊四個(gè)因素綜合起來(lái)分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
一方面克服困難，改造客觀；一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事。
3.和諧的人際關(guān)系
在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛(ài)等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對(duì)其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂(lè)于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福。
4.個(gè)人與社會(huì)的融合
當(dāng)自己的需要、愿望與社會(huì)的要求和他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄或修改自己的行動(dòng)計(jì)劃，以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。
5.吐出心中的積郁
不良的情緒長(zhǎng)期悶在心中，會(huì)影響大腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái)，心情才會(huì)感到舒暢，心神才能安寧，問(wèn)題才能得到積極的解決。
怎樣培養(yǎng)孩子自信心
一、親身做他們學(xué)習(xí)的榜樣
1、展示你的行為
利用你的日常行為，讓寶寶看到你如何用平靜和積極的方式去處理日常的情況。這是讓孩子學(xué)習(xí)最快速的方式。
2、教導(dǎo)他們積極的心態(tài)
當(dāng)遇到不愉快或令人沮喪的事情時(shí)，教導(dǎo)孩子如何以積極的態(tài)度去做出反應(yīng)和處理事情。積極的態(tài)度可以在很多方面幫助到孩子。
二、接受并承認(rèn)孩子的情緒
1、從不取笑孩子
從不在孩子或其他人的面前，取笑孩子。讓孩子顯露情緒可以幫助他控制自己的感覺(jué)，并且以更好的方式去表達(dá)自己。
2、學(xué)習(xí)接受自己
當(dāng)孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)處理自己的情緒時(shí)，他會(huì)學(xué)著接受自己的行為，并且了解如何讓自己更好的運(yùn)作，不再任由情緒控制自己。
三、試著同情你的孩子
1、情緒并不可恥
當(dāng)你同情你的孩子時(shí)，會(huì)讓他感到安全和對(duì)自己有自信。同情你的孩子會(huì)讓他知道，他的情緒是重要的，不需要感到羞恥或隱藏。
2、不完美是好的
當(dāng)孩子事情做不好的時(shí)候，不要去責(zé)備孩子，同時(shí)也要他們明白，他們?nèi)缃駴](méi)有必要讓自己做什么事都是那么完美。以上就是好上學(xué)為大家?guī)?lái)的心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受能力？，希望能幫助到廣大考生！
標(biāo)簽：心理承受能力差怎么辦如何培養(yǎng)孩子的心理承受能力？??
